Excursió a Sant Onofre (24març 2016) i entrenaments Setmana Santa!

Avui hem anat d'excursió per coneixe'ns una mica més i en un altre medi, que quasi sempre ens veiem amb els casquets de bany posats! Hem fet una ruta circular, sortint de Palau-Saverdera i passant per l'ermita de Sant Onofre, Mas Ventós (fent parada per esmorzar) i finalment baixant per una altre costat.

Hem sigut una trentena de pares, mares, nens i nenes! Ha sigut tot un èxit, que ells mateixos ja diuen de tornar a repetir més sovint. La pujada ha sigut en alguns trams una mica durs i ens hem hagut de treure roba, però la baixada els ha encantat!! "Això és una flipada!!"- Anaven dient alguns.

Així que, a mesura que es vagi acostant el bon temps, aneu preparant les vambes perquè això de córrer per les muntanyes i conèixer el territori, ho repetirem.

Fins ben aviat!

Trofeu Mercat del Ram - Vic (19 març 2016)

Pel mati, els infantils i juniors han baixat alguna marca i marxen prou contents havent nedat 50esquena i 100 lliures.

Per la tarda, els alevins en aquest trofeu pràcticament cadascun del nedadors ha nedat una prova diferent, prenent-nos-el com un entrenament i una competició més per agafar rodatge. Han fet molt bon paper i han sortit contents.

Cal destacar el primer relleu femení de la temporada nedant 4x100 estils, ja que ara ja són 4 nenes en la seva categoria d'aleví!! Segur que serà el primer de molts més per als nedadors del GEN =)

Esperem que se'n vagin sumant un granet més en la seva progressió com a esportistes i segueixin creixent!

4a Jornada Lliga Benjamina - CN Torelló (12 març 2016)

Els més petits de la casa segueixen la bona línia de treball. Aquesta vegada ho han demostrat a la piscina del Torelló, on han aconseguit fer les seves millors marques personals i lluitant sempre colze a colze defensant els colors del GEN. La natació és un esport molt exigent on cada petit detall es fa valer el dia de la competició. Estigueu atents a la progressió d'aquests petits perquè estem segurs que en donaran moltes més alegries d'aquí a molt poquet.

5a Jornada Lliga alevina - Sta. Coloma Farnés (5 març 2016)

Gran competició dels alevins avui a farnés.  Amb molt bona actitud per part dels més  novells i amb gran qualitat per part dels més veterans i veteranes, rebaixant segons en totes les marques.  Competició marcada pel gran valor d'equip que mica en mica seguim forjant i amb els somriures de tots ells de formar-ne part.

4a Jornada Lliga Infantil + Presa de temps - GEiEG, Girona (5 març 2016)

La jornada al GEiEG de Sant Ponç, Girona ha estat una mica més dura de l'habitual tenint en compte que no estem acostumats a nedar en piscina de 50m. Tot i així totes les jornades sumen i seguim aprenent cada dia. Donem la benvinguda de nou a la competició a Eric Izquierdo, que tot i tenir com a objectiu principal les aigües obertes, avui s'ha volgut sumar amb l'equip amb el que comparteix entrenaments i formació esportiva!!

Per la tarda més amb els alevins!!

MasterClass per l'equip de natació del GEN - Roses (27 febrer 2016)

Masterclass pels socis nedadors/es del gen, des de la categoria prebenjamina a la júnior.

Aprofitem un dissabte més per centrar-nos en aspectes tècnics que no podem aprofundir en el dia a dia. Sessió molt profitosa tant en el primer grup (categories inferiors), repassant aspectes dels viratges, sortides i moviments subaquàtics, com en el segon, incidint més en característiques tècniques de l'estil de papallona i esquena. Gran participació i èxit de la Masterclass un cop més així com l'interès de tots ells en seguir millorant.

Trofeu Tresserras - Banyoles (20 febrer 2016)

Avui els nedadors infantils i juniors del GEN han participat al Trofeu Treserras en una jornada marcada per les marques personals que els tres esportistes han aconseguit superar. Estan fets uns cracks! No paren de créixer diàriament i el seu esperit de sacrifici i superació que amb la constància dels entrenaments poden rendibilitzar els fa ser ambiciosos per a seguir millorant el seu rendiment.

En Jaume ha baixat 2 segons els 100m esquena, la Marta 7 segons en els 200m crol i en Marcel 4 segons en els 100m crol. Enhorabona!!!

20 de febrer de 2016.

3a Jornada Benjamina - Torelló (16 febrer 2016)

Els nedadors del GEN han millora força els seus temps a la competició d'avui, rebaixant força les seves marques. Han acabat contents i motivats per seguir entrenant!!La competició ha estat amb els estils de braça i crol on sempre hi ha molta competència ja que hi ha molts nedadors que els entrenen a consciència.

De moment us deixem una fotografia dels membres de l'equip que han competit avui i en breu ampliem informació i adjuntem les classificacions!!

4a Jornada Lliga alevina - Riembau (30 gener 2016)

Valoracions dels entrenadors:

"El relleu l'han nedat genial, sent competitius i estant en les seves millors marques. La competició en general ha estat marcada per la participació de les últimes incorporacions, sent així la seva primera competició. També han nedat els veterans aconseguint algunes de les seves millors marques. En conclusió, una competició profitosa en la que han sigut competitius, i sobretot han gaudit de la natació. Seguim treballant i formant nedadors i persones. Aquest és el GEN!"

Properament adjuntarem els resultats al peu de la notícia.

Roses, 30 de gener de 2015.

3a Jornada Lliga Infantil i Presa de temps Junior i Absoluta - Figueres (23 gener 2016)

Molt bons resultats dels tres nedadors del GEN. Aquesta vegada l'equip eren la Marta Herruzo, en Marcel Izquierdo i en Jaume Cusí, quedant força endavant i fent paleses les millores que representa seguir entrenant. Estan motivadíssims per a braçar fort per preparar el que els hi ve!! La propera cita es al Trofeu Tresserras del dia 20de febrer a Banyoles.

Aquí us deixem un parell de fotografies i els resultats els adjuntarem quan es publiquin!

Més fotos de natació aquí!!

2a Jornada Benjamina i 1a Jornada pre-Benjamina: 7 nedadors i molt bones sensacions! - Lloret de mar (16 gener 2016)

Aquesta vegada les sensacions s'han transformat en resultats. Com ja es va comentar a finals de desembre quan es va presentar un canvi en el projecte de la secció de natació, l'esforç que fan aquests nens i nenes, té la seva recompensa. En cadascun dels entrenaments es veu com milloren i tal i com s'entrena, es competeix. Alegria i motivació combinada amb tècnica i esforç fan que veiem en ells, un gran potencial a més d'un grup que tenen fusta de bons competidors, però el que més estan cultivant és un grup unit, generós i maco.

Podem destacar que els reptes pel "petit" de la competició, en Pau Lleó, no paren i avui ha aconseguit fer la seva primera sèrie de papallona de 50m i que bé que ho ha fet! Esperem que en la següent el pugui acompanyar el seu company Adrià Parcerissas que avui no hi ha pogut assistir, tot i que tot són ganes! Molt contents marques que s'han rebaixat en més de 10 segons, creiem que un 80%  d'aquests nedadors benjamins podran entrar al Campionat de Catalunya ja que comencen a estar entre els millors. Els resultats els actualitzarem tan bon punt es publiquin oficialment a la FC de Natació al peu de la notícia.

16 de gener de 2015

1er Fons i Estils Aleví - Lloret de Mar (9 gener 2016)

Jornada de competició de fons i estils alevina dura, malgrat els resultats no estan gens malament!!

Queda clar que les vacances van anar molt bé  per desconnectar però igual alguns han desconnectat masses dies i passen factura =) =) (algú va acabar moolt cansat!!). Per sort, ja hem començat els entrenaments i estem amb moltes ganes de seguir millorant, tornar a agafar el ritme i que no hi hagi res que ens aturi!! Esperem que a la propera competició puguin venir els que estaven fora o malalts i que també en tenien moltes ganes!
La setmana que ve és l'hora dels benjamins i pre-benjamins, també a Lloret i ho faran estupendament ja que tenen la sort de comptar amb una setmaneta més de rutina i de posta a punt.

Totes les fotos d'aquest hivern de 2016 aquí!

9 de gener de 2015